HardFit Pendulum SquatHardFit Pendulum squat er vanda lkamsrktartki sem hjlpar r hrifarkan og ruggan htt vi a auka styrk neri hluta lkamans. lkt hefbundinni hnbeygju gerir mtvgi tkinu a a verkum a fingin er auveldari egar ert dpstu stellingu (ar sem ert veikastur veikust) og erfiari efstu stellingu (ar sem ert sterkastur sterkust). Pendulum Squat er einstaklega ruggt lkamsrktartki sem veldur minna lagi hnn og mjamir heldur en hefbundin hnbeygja og tki kemur me yfirstr af